Ovaj put se tema nametnula sama. Kako? „Multitaskajući“ sam gotovo zapalila stan ostavivši slučajno „nešto da se kuha“ dok ja obavljam (naravno više različitih) stvari po gradu
Nevjerojatno je koliko puta uspijevamo upasti u istu zamku iako mislimo da smo se osvijestili po nekom kriteriju, tako je meni što se tiče multitaskinga. Vjerujem da svi znate, ali ipak ću reći: multitasking je posuđenica iz engleskog jezika, a označava ljudsku sposobnost da obavlja više stvari ili zadataka u isto vrijeme. U modernoj kulturi on se specifično veže uz žene i uvjerenje kako bismo trebale biti silno ponosne ako posjedujemo tu „vještinu“…
Izvor: Pexels
Za vrijeme rada u korporaciji on je bio moja svakodnevica i nešto na što sam bila silno ponosna! Ja to sve mogu! Ja sam super (jer to sve mogu)! Uistinu ne znam koji „superpower“ sam mislila da imam?! Očigledno mi je bilo potrebno više od jedne lekcije da shvatim koliko je multitasking neprijatelj mog zdravlja i moje učinkovitosti. Također, očigledno još uvijek nisam savladala lekciju do kraja, niti nakon napuštanja stare firme, jer mi se pri vršnim opterećenjima ponovo događa isto. Uletim u vrtlog multitaskinga, nesvjesno. I onda me, u mom konkretnom slučaju dim u cijeloj kući ili krivo isporučena #aDORAble narudžba, osvijesti da sam pretjerala.
Je li uistinu sve jednako bitno i moram li uistinu sve to odraditi baš ja i baš u tom trenutku? Jedini način za sagledati situaciju je korak unazad i „niža brzina“. Znači li to svojevrsnu predaju? Definitivno ne! Znači fokus i usmjerenost koji su prijatelji našeg zdravlja i učinkovitosti.
Izvor: Pexels
Fokus i usmjerenost. Zvuči jednostavno, ali u provedbi nam često „zašteka“. „Ne znaš ti što ja sve trebam obaviti ili koje sve zadatke imam!“. O, da! Vjerujete mi znam. Diplomirala sam više puta zatrpavanje obavezama raznih vrsta. Od privatnih, poslovnih i inih.
Jedan švicarski neuropsiholog kaže da je: „Multitasking nešto u čemu su ljudi krajnje loše“ i ja ću se apsolutno složiti. Ja koja sam bila slijepa sljedbenica (pobornica) takvog načina funkcioniranja!
Stoga sljedeći put kada pomislite da se bavite multitaskingom, zaustavite se i osvijestite da je zapravo riječ o switch-taskingu na koji trošimo jako puno energije ali i vremena, a koji predstavlja prebacivanje usmjerenosti sad na jednu sad na drugu stvar, bez kvalitetnog fokusa i koncentracije, te je velika mogućnost da se potkradu greške, neželjeni rezultati, pa čak i nezgode kao mogući požar koji sam zamalo izazvala.
Izvor: Unsplash
Teško se riješiti tog tereta kada ga upražnjavate godinama, ali ključno je započeti proces osvješćivanja, prestati ga veličati i prihvatiti činjenicu da smo ne dobri, nego puno bolji u partnerstvu s fokusom i usmjerenosti, nego što smo to s multitaskingom.