Kako je lijepo vidjeti i čuti supružnike da se zajedno smiju, svjedočeći na taj način radost ljubavi koja ih povezuje. Većina to čine ne razmišljajući previše o tome, jer im je to postao način življenja
Nisu ni svjesni da je to jedno od najboljih sredstava za njegovanje braka i održavanje njegove opstojnosti. S druge strane, bilo bi dobro da upale bračni alarm kada oni sami ili njihovi bližnji primijete da su pozitivne stilove humora počeli zamjenjivati negativnima ili kada im humor u braku, a napose zajedničko smijanje, posve nestane. Već je spomenuto da su humor i smijeh korisna pomagala kod započinjanja veze, te da njihova uspješna uporaba stvara pogodnu klimu za razvoj veze. No, humor i smijeh dokazano su važni i za održavanje bračnog odnosa zdravim i snažnim. Naime, rezultati dosadašnjih znanstvenih studija o humoru i smijehu u braku upućuju na nekoliko važnih zaključaka koje bi bračni parovi svakako trebali uzeti u obzir. Tako je primjerice utvrđeno da povremeno zajedničko smijanje od srca predstavlja bitnu sastavnicu zdravog braka. Dokazano je da se tijekom smijanja, baš kao i tijekom čina bračnog sjedinjenja, izlučuje hormon oksitocin poznat kao „hormon ljubavi“ koji pospješuje povezivanje među ljudima. Ukupno trajanje zajedničkog smijanja predstavlja svojevrsni pokazatelj zdravlja braka i njegove kvalitete, a učestalost zajedničkog smijanja jedan je od najvažnijih preduvjeta uspješnog braka. Uz to, uočeno je da se kvaliteta braka dodatno poboljšava ako su supružnicima smiješne slične stvari.
Foto: Pixabay
Humor, osobito onaj funkcionalnog tipa, od osobite je važnosti za nošenje sa stresorima koji se uslijed životnih izazova prirodno pojavljuju u braku. Zanimljivo je da su žene uspješnije u korištenju humora za rješavanje bračnih sukoba, čak i onda kada se koriste ironijom. Muškarcima je bolje da to ne pokušavaju, jer često time pogoršavaju situaciju. Također, ako se nekom od supružnika ne sviđa stil humora koji onaj drugi koristi, može produbit bračni nesklad. Sve skupa vodi logičnom zaključku da negativni stilovi humora loše utječu na zadovoljstvo veze. Na tom tragu je i spoznaja da korištenje agresivnog i prizemnog humora, osobito kod muškaraca, navješćuje razvod i nisku kvalitetu odnosa razvedenih parova. Dakle može se ustvrditi da dobar humor znači dobar brak, a loš humor je pokazatelj lošega braka. Zato ne čudi da je izostanak smijeha u braku dokazano jak predskazatelj razvoda kod dugotrajnijih veza. No kako god bilo da bilo, valja imati na umu da se teško istodobno ljutiti na supružnika i smijati se s njime. Zato valja smišljeno tražiti prigode i načine koje će održavati humor i smijeh u braku, nastojeći da se tako započinje i završava dan. Uz pomoć medija i tehnologije to se danas može postići čak i onda kada se supružnici zbog poslovnih i drugih obveza ne bude niti liježu zajedno.
Foto: Pixabay
U konačnici, što se supružnici više smiju zajedno to se više vole, jer upravo je smijeh najkraća udaljenost među njima i svojevrsno ljepilo koje ih spaja. Jednako tako smijeh u braku je poput nekog učinkovitog sredstva za smirenje, ali bez ikakvih nuspojava. Smijati se u braku na dnevnoj osnovi je poput uzimanja vitamina za brak koji su posve besplatni. Zato, ne odgađajmo za sutra ono što možemo učiniti danas. Pojačajmo dozu humora i smijeha u našemu braku čak ako ih i redovito koristimo, a ako ih je kojim slučajem nestalo učinimo sve što je u našoj moći da ih ponovo vratimo u bračni odnos. Budimo ustrajni u primjeni te 'bračne terapije' i rezultati zasigurno neće izostati, jer ćemo smijući se zajedno vrlo vjerojatno i ostati zajedno.